Wenn sich das Sehvermögen eines Menschen verschlechtert, denkt er zunächst darüber nach, ob es möglich ist, es ohne Operation wiederherzustellen. Die Korrektur wird von vielen als extreme Maßnahme angesehen – und das ist nicht verwunderlich, da jeder chirurgische Eingriff mit einer ernsthaften Belastung für den Körper verbunden ist.
Tatsächlich können Sie Ihr Sehvermögen verbessern - aber nur, wenn Sie einen schwachen Grad an Pathologie haben. Darüber hinaus sind viele Veränderungen auf starken Stress und chronische Müdigkeit zurückzuführen. Es lohnt sich, zumindest mit ihnen zu kämpfen, damit sich die Augen wieder normalisieren.
Was sind wirksame Methoden zur Wiederherstellung des Sehvermögens, warum es sich verschlechtern kann, wo Sie anfangen sollen, wenn Sie geheilt werden möchten - wir werden es Ihnen genauer erklären.
Die Hauptursachen für Sehbehinderungen
Bevor Sie die richtigen Augenübungen auswählen, um Ihr Sehvermögen zu verbessern, müssen Sie verstehen, warum Sie anfingen, schlechter zu sehen. Es gibt viele von ihnen, und sie sind alle in zwei Gruppen unterteilt: angeborene und erworbene.
Angeborene Ursachen:
- erbliche Veranlagung;
- Frühgeburtlichkeit;
- Pathologien und Defekte der Augen angeborener Natur.
In solchen Fällen kann einer schweren Sehbehinderung vorgebeugt werden. Normalerweise wird von Kindheit an klar, dass das Kind nicht so gut sieht, wie es könnte - und dann muss es einem Spezialisten gezeigt werden und auch Übungen für die Augen machen, um das Sehvermögen wiederherzustellen. Die besten Übungen werden natürlich vom Arzt ausgewählt.
Erworbene Ursachen:
- Probleme mit der Wirbelsäule - sie neigen dazu, die Blutzirkulation im Kopf und in den Augen zu behindern, und daher beginnt die Person schlechter zu sehen;
- ständige Überarbeitung - nur von ihnen hilft die Augenmassage sehr gut, besonders wenn Sie oft am Computer arbeiten;
- schlechte Angewohnheiten - Rauchen und Alkoholkonsum wirken sich ebenfalls negativ auf die Durchblutung aus;
- ständiger Verstoß gegen die Regeln der Augenhygiene;
- Pathologien infektiöser Natur;
- Verletzungen und andere Augenschäden;
- Unterernährung - ein Mangel an Vitaminen wirkt sich auch negativ auf das Sehvermögen aus.
Augengymnastik zur Verbesserung des Sehvermögens ist bei weitem nicht die einzige Methode der Genesung. Es gibt andere, und es ist wahrscheinlich, dass sie besser zu Ihnen passen. Jeder Fall ist individuell - und um zu verstehen, welche Methoden helfen, Ihr Sehvermögen wieder in seine frühere Schärfe zu versetzen, wenden Sie sich am besten an einen Spezialisten.
Orthopädische Methoden
Die beliebteste Kategorie ist das Tragen von Brillen und Kontaktlinsen. Für manche ist nur die erste Variante geeignet und die Linsen wirken unbequem, andere fühlen sich darin mehr als wohl.
Welche Art von Brille oder Linsen Sie wählen, hängt direkt von Ihrer Sehschärfe ab. Manchen reicht zum Beispiel eine Brille zum Lesen oder Arbeiten am Computer, die nicht dauerhaft getragen werden muss.
Erholung durch Augenmuskeltraining
Dies sind genau die Übungen für die Augen, um das Sehvermögen wiederherzustellen. Diese Technik gilt als eine der effektivsten - und das nicht zufällig: Richtig ausgewählte Gymnastik hilft sowohl Menschen, die sich regelmäßig überarbeiten, als auch Menschen mit angeborenen Pathologien.
Unter den Übungen sind die beliebtesten und effektivsten die folgenden:
- Stärkung der Augenmuskulatur - dazu müssen Sie Ihre Augen drehen, stark blinzeln und auch von rechts nach links und von oben nach unten schauen;
- Training der Ziliaraugenmuskeln - zuerst müssen Sie auf ein Objekt in der Nähe schauen und dann scharf in die Ferne schauen;
- Augenmassage - sanft und ohne Eile hilft sie am besten, sich nach einem Tag am Computer zu entspannen.
Medizinische Methoden
Eine gute Option, wenn Sie das richtige Medikament wählen, das Ihr visuelles System unterstützt und schließlich dazu beiträgt, die frühere Sehschärfe wiederherzustellen. In den meisten Fällen werden Medikamente für Patienten mit Myopie, Hyperopie, Glaukom und Katarakt verschrieben.
Es kann auch sein, dass Ihnen Medikamente einfach vorbeugend verschrieben werden – zum Beispiel, wenn Ihre Augen stark belastet werden, aber noch keine Verschlechterung eintritt.
Chirurgische Methoden
Die Wiederherstellung der Sehkraft durch Laser ist eine schnelle und effektive Operation. Es dauert nur 7-10 Minuten und es stellt sich heraus, dass es sehr bald zur vorherigen Lebensweise zurückkehrt. Natürlich werden solche Maßnahmen ergriffen, wenn andere Methoden nutzlos sind – aber Sie können sicher sein, dass das Ergebnis alle Erwartungen übertreffen wird.